筋通常指的是人体中的肌腱和韧带。肌腱是连接肌肉和骨骼的结构，而韧带则连接骨骼与骨骼。它们的主要功能是传递肌肉的力量，使骨骼能够移动。
肌腱和韧带都是由致密的结缔组织构成，具有很高的抗拉强度。肌腱主要由胶原纤维构成，这些纤维排列成束，能够承受肌肉收缩时产生的拉力。韧带则更加扁平，它们在关节周围分布，起到稳定关节的作用。由于这些组织结构的特殊性，它们在运动中承受着较大的压力，因此也较容易受伤。
对于筋相关疾病，日常应避免过度使用或不当运动，以减少受伤风险。若出现疼痛或活动受限，应及时就医。治疗时，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免延误病情。