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风寒感冒能吃什么水果

廖文建 呼吸内科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

风寒感冒通常可以吃的水果有橙子、苹果和梨等。

1. 橙子

橙子含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,对抗感冒病毒。

2. 苹果

苹果含有多种营养成分,包括维生素和矿物质,可以提高身体抵抗力。

3. 梨

梨具有润肺止咳的效果,对于风寒感冒引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。

对于风寒感冒患者来说,日常应注意保暖,避免再次受凉,同时多休息,保持充足的睡眠。如果感冒症状持续不缓解或者加重,应及时就医,以便得到正确的治疗。

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