中度焦虑抑郁一般不能自愈，需要通过药物和心理治疗等综合干预来缓解症状。
中度焦虑抑郁患者的症状较为明显，可能包括持续的情绪低落、紧张不安、睡眠障碍等，这些症状往往难以通过自我调节来缓解。常用的抗抑郁药物有氟西汀、帕罗西汀和文拉法辛等，这些药物可以帮助调节大脑中的神经递质，改善情绪。同时，心理治疗如认知行为疗法也是重要的治疗手段，可以帮助患者识别和改变消极思维模式。需要注意的是，所有治疗都应在医生指导下进行，以确保用药安全和治疗效果。
面对中度焦虑抑郁，患者应及时寻求专业帮助，通过药物治疗和心理治疗相结合的方式，逐步改善症状，提高生活质量。