紫外线过敏通常有避免阳光直射、使用抗过敏药物和采取物理防护措施等解决方法。
1. 避免阳光直射紫外线过敏者应尽量避免在紫外线强烈的时段外出，如上午10点至下午4点。必须外出时，应选择阴凉处行走，减少皮肤直接暴露在阳光下的时间。
2. 使用抗过敏药物对于轻微的紫外线过敏症状，可以使用抗组胺药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定等缓解皮肤瘙痒和红肿。重度过敏者则需在医生指导下使用糖皮质激素类药物。
3. 采取物理防护措施外出时，紫外线过敏者应穿长袖衣物、戴宽边帽和墨镜，涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的直接照射。防晒霜应选择SPF值30以上、PA值+++以上的产品。
紫外线过敏者在日常生活中应避免长时间日晒，多吃富含维生素C和E的食物，增强皮肤抵抗力。如过敏症状严重或反复发作，应及时就医，遵医嘱用药，避免自行用药导致病情加重。