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黄茶性寒还是性温

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

黄茶一般性温。黄茶属于轻微发酵茶,发酵程度介于绿茶和红茶之间,因此其性质介于绿茶的寒性和红茶的温性之间。黄茶的加工过程中,茶叶经过杀青、揉捻、闷黄等步骤,使得茶叶中的多酚类物质部分氧化,从而降低了茶叶的寒性。

在黄茶中,君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽是较为知名的品种。这些黄茶在加工过程中,茶叶的氧化程度较绿茶有所增加,使得茶叶的性质偏向温和。饮用黄茶时,应在医生指导下选择适合个人体质的茶叶,以避免不适。例如,体质偏寒的人群可能更适合饮用黄茶,而体质偏热的人群则应适量饮用。

选择黄茶时,应考虑个人体质和健康状况,适量饮用,以达到最佳的保健效果。

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