通常，精子活力的正常范围是大于或等于58%。这个比例反映了精子的活动能力，是评估男性生育能力的重要指标之一。
精子活力受多种因素影响，包括生活习惯、环境因素和健康状况。轻度的精子活力下降可能与不良的生活习惯有关，如吸烟、饮酒、过度疲劳等。而更严重的活力下降可能与生殖系统疾病、内分泌失调或遗传因素有关。精子活力低下会影响受精能力，从而可能导致不育。因此，对于精子活力的评估，需要综合考虑个体的整体健康状况。
针对精子活力问题，日常生活中应保持良好的生活习惯，避免高温环境和辐射，保持适当的运动和休息。如果发现精子活力异常，应及时就医，在医生指导下进行进一步的检查和治疗，不可自行盲目用药。