当归一般具有补血调经、活血止痛、润肠通便、增强免疫和抗疲劳等功效和作用。
1.补血调经当归含有多种活性成分，能够促进血红蛋白合成，改善贫血症状，对于女性月经不调、痛经等妇科疾病有较好的调理作用。
2.活血止痛当归具有活血化瘀的功效，能够改善血液循环，缓解因血瘀引起的疼痛，如头痛、关节痛等。
3.润肠通便当归含有丰富的油脂成分，能够润滑肠道，促进肠道蠕动，对于便秘有一定的缓解作用。
4.增强免疫当归中的多糖等成分能够增强机体免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。
5.抗疲劳当归能够提高机体的耐缺氧能力，缓解疲劳，对于体力劳动者和运动员有一定的保健作用。
当归是一种药食两用的中药材，具有多种保健功效。建议在医生指导下合理使用，以发挥其最大的保健作用。