晕车的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。晕车的症状可能是由于前庭功能紊乱、视觉与前庭感觉不协调或心理因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持车内空气流通，避免油腻食物，减少头部和身体的剧烈运动，可以减轻晕车症状。同时，保持充足的睡眠和良好的精神状态也有助于预防晕车。
2.物理治疗可以尝试使用晕车贴或者佩戴晕车眼镜，这些物理方法有助于减轻晕车引起的不适感。此外，进行前庭功能训练，如平衡训练，也有助于改善晕车症状。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些抗晕车药物，如甲氧氯普胺和苯海拉明等。这些药物可以帮助缓解晕车引起的恶心和呕吐症状，但需注意药物的副作用，并遵医嘱用药。
日常生活中，建议晕车者在出行前做好预防措施，如适当休息、避免空腹或过饱，并在必要时咨询医生，选择合适的药物治疗。