腰部酸痛无力是怎么回事

腰部酸痛无力可能是不良姿势、肌肉劳损、椎间盘问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能导致腰部肌肉紧张和劳损

过度使用或运动不当可能导致腰部肌肉拉伤

椎间盘突出或退行性变化可能导致腰部疼痛和无力

除以上原因外，还可能与骨质疏松、肾脏疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，定期进行腰部肌肉锻炼，并在出现症状时及时就医。