通常，窦性心律是指心脏的节律起源于窦房结，这是一种正常的心律。窦性心律的频率一般在60至100次每分钟，但这个范围可能因个体差异而有所不同。
窦性心律是心脏正常工作的标志，它保证了心脏有规律地跳动，为身体各部位提供稳定的血液供应。然而，窦性心律的异常，如过快或过慢，可能会导致心脏功能问题。例如，窦性心动过速可能因焦虑、兴奋或某些疾病引起，而窦性心动过缓可能与迷走神经张力过高或心脏疾病有关。这些情况需要医生的评估和适当的治疗。
对于窦性心律的相关问题，日常生活中应保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动和充足睡眠。如果出现心跳异常，应及时就医，并在医生指导下进行用药和治疗，不可自行盲目用药。