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近视按摩手法有什么作用

王安安 眼科 副主任医师

南昌大学附属眼科医院 三甲

一般而言,按摩手法可以帮助缓解眼部疲劳,但对近视的改善效果有限。近视是眼球轴长过长或角膜曲率过大导致的屈光不正,按摩手法主要通过刺激眼部周围的穴位,促进血液循环,缓解眼部肌肉紧张,有助于缓解视疲劳。然而,对于已经形成的近视,按摩手法并不能直接改变眼球结构,因此对近视的治疗效果有限。

近视的形成与遗传、环境、用眼习惯等多种因素有关。长时间近距离用眼、缺乏户外活动等不良用眼习惯是近视的主要诱因。因此,预防近视的关键在于养成良好的用眼习惯,如保持正确的坐姿、阅读距离、定时休息等。此外,增加户外活动,多接触自然光线,也有助于预防近视的发展。

对于近视患者,建议定期进行眼科检查,根据医生的建议选择合适的矫正方法,如佩戴眼镜或隐形眼镜。在用药方面,应在医生指导下使用,不可自行盲目用药。同时,保持良好的用眼习惯,定期进行眼部检查,以控制近视的发展。

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