通常，适量食用麦芽糖不会导致发胖。麦芽糖是一种天然糖类，其热量与普通糖相似，适量摄入不会直接导致体重增加。然而，过量摄入任何类型的糖，包括麦芽糖，都可能因为热量过剩而增加体重。
麦芽糖的热量与蔗糖相近，每克大约提供4千卡的能量。如果在日常饮食中过量添加麦芽糖，或者作为零食频繁食用，可能会导致热量摄入过多。例如，葡萄糖、果糖和乳糖都是常见的糖类，它们的热量与麦芽糖相似，同样需要控制摄入量。在医生指导下，根据个人的营养需求和健康状况，合理摄入糖类是保持健康体重的关键。
为了维持健康的体重，建议控制包括麦芽糖在内的所有糖类的摄入量，并结合均衡饮食和适量运动。