通常来说，生吃圆葱可能带来一些健康益处，但同时也存在潜在的不利影响。圆葱含有丰富的抗氧化物质，如硫化物和类黄酮，这些成分有助于降低某些慢性疾病的风险，比如心血管疾病。生吃圆葱时，这些营养素的吸收可能更为完整。然而，生圆葱的辛辣成分可能会刺激胃肠道，导致不适，尤其是对于胃肠敏感的人群。此外，生圆葱中的某些成分可能与某些药物相互作用，影响药效。
在日常饮食中，适量生吃圆葱可以作为健康饮食的一部分。但应注意个人体质差异，如果出现不适症状，应减少摄入量或避免食用。就医时，如果正在服用药物，应告知医生自己的饮食习惯，以便医生提供合适的用药建议。在医生指导下合理调整饮食和用药，避免自行盲目用药。