头发出油厉害的情况，一般可以通过调整生活习惯、物理清洁和药物治疗等方法来改善。具体需根据个人情况选择适合的处理方式。
1. 生活调理调整饮食习惯，减少高油脂、高糖分食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于平衡头皮油脂分泌。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少压力，也有助于改善头皮出油状况。
2. 物理清洁选择适合自己头皮类型的洗发水，定期进行头皮清洁，可以有效去除多余油脂。避免使用过于刺激的洗发产品，以免破坏头皮屏障，导致油脂分泌更加旺盛。同时，注意洗发时的水温，过热的水可能会刺激头皮油脂分泌。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些调节油脂分泌的药物，如维生素B6、维生素A酸和锌制剂等，这些药物可以帮助调节头皮油脂分泌，减少出油。但需注意，这些药物的使用应在医生指导下进行，避免过量或不当使用导致副作用。
对于头发出油厉害的问题，日常生活中应注重头皮清洁和饮食调整，必要时可在医生指导下使用药物治疗。如症状持续不改善，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。