通常来说，趴着睡觉对身体并不是特别好。这种睡姿可能会对心脏和肺部造成一定的压迫，影响血液循环和呼吸。长期保持这种睡姿，还可能导致颈部和背部肌肉紧张，引发疼痛。
在日常生活中，人们可能会因为习惯或者舒适感而选择趴睡，但为了健康考虑，应当尽量避免。例如，阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物可以用于缓解因不良睡姿引起的肌肉疼痛，但应在医生指导下使用，以避免潜在的药物相互作用和副作用。
为了保持良好的睡眠质量和身体健康，建议选择侧卧或者仰卧的睡姿，并使用合适的枕头和床垫来支撑颈部和背部，减少肌肉紧张和疼痛的发生。