干呕恶心可能是消化不良、胃肠功能紊乱或食物中毒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不规律、进食过快或食物不易消化都可能导致消化不良，引起干呕恶心。治疗消化不良可使用多潘立酮、莫沙必利和西咪替丁等药物，应在医生指导下用药。
2. 胃肠功能紊乱长期精神压力大、生活不规律等可导致胃肠功能紊乱，出现干呕恶心症状。治疗胃肠功能紊乱可使用匹维溴铵、曲美布汀和奥美拉唑等药物，遵医嘱用药。
3. 食物中毒食用变质、污染的食物可引起食物中毒，导致恶心、呕吐等症状。治疗食物中毒可使用蒙脱石散、黄连素和诺氟沙星等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，干呕恶心还可能与妊娠、药物副作用等因素有关。平时应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，出现干呕恶心症状应及时就医。