胃疼的缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。胃疼可能是由于饮食不当、精神压力过大或胃部疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理调整饮食习惯，避免过度油腻、辛辣或生冷食物，同时保持规律的三餐，避免暴饮暴食。此外，保持良好的作息习惯，减少熬夜和压力，有助于缓解胃疼。
2. 物理治疗可以尝试热敷胃部，利用热毛巾或热水袋轻轻敷在胃部，以促进血液循环，缓解疼痛。同时，适当的腹部按摩也有助于缓解胃部不适。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等，以减少胃酸分泌，缓解胃疼。对于胃痉挛引起的疼痛，可以使用抗胆碱药如硫酸阿托品、山莨菪碱和东莨菪碱等，以减轻痉挛。若疼痛较为严重，医生可能会开具非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和吲哚美辛等，以缓解炎症和疼痛。
日常应注意合理饮食和保持良好的生活习惯，若胃疼持续不缓解，应及时就医检查，以便得到正确的治疗。