吃醋酸钙通常有补充钙质、促进骨骼健康和改善神经肌肉功能等好处。
1. 补充钙质钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，补充醋酸钙可以帮助维持骨骼健康，预防骨质疏松。
2. 促进骨骼健康醋酸钙中的钙元素有助于骨骼的正常生长和发育，对于儿童、青少年以及老年人来说尤为重要。
3. 改善神经肌肉功能钙离子参与神经传导和肌肉收缩，适量补充醋酸钙有助于改善神经肌肉功能，缓解肌肉痉挛等症状。
日常生活中，应保持均衡饮食，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。若出现缺钙症状，应及时就医，在医生指导下合理补充醋酸钙。