通常，整肠生作为一种调节肠道菌群的药物，建议在饭后半小时到一小时服用。这是因为食物的摄入可以刺激肠道蠕动，有助于药物更好地发挥作用，同时减少胃部不适。
整肠生的主要作用是调整肠道内的微生物平衡，促进有益菌群的生长，抑制有害菌群。饭后服用可以确保药物与食物残渣一同进入肠道，更有效地发挥其调节作用。此外，饭后服用还能减少药物对胃黏膜的刺激，降低胃部不适的风险。
对于整肠生的使用，建议在医生指导下进行。日常饮食中，应注重膳食纤维的摄入，保持饮食均衡，避免过度油腻和辛辣食物，以维护肠道健康。如出现腹泻、便秘等肠道问题，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。