全身乏力酸痛可能是由于过度疲劳、肌肉劳损或病毒感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过度疲劳长时间工作或缺乏休息可能导致身体过度疲劳，表现为全身乏力和酸痛。此时应保证充足的休息和睡眠，必要时可服用维生素B族补充剂、葡萄糖酸锌口服溶液等来缓解疲劳。
2. 肌肉劳损剧烈运动或不正确的运动姿势可能导致肌肉劳损，引起肌肉酸痛。可采取局部冷敷、按摩等措施缓解疼痛，同时可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解肌肉炎症。
3. 病毒感染流感病毒等感染可引起全身乏力酸痛等症状。应在医生指导下使用奥司他韦、阿比多尔等抗病毒药物，并注意多休息、多饮水，必要时可口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药缓解不适。
除以上原因外，还可能与电解质紊乱、内分泌异常等因素有关。平时应均衡饮食、适量运动，如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。