心率快可能是由情绪波动、生理因素或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 情绪波动当人们处于紧张、焦虑或兴奋的状态时，肾上腺素等激素的分泌增加，可能导致心率加快。在这种情况下，可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧来缓解情绪。
2. 生理因素剧烈运动、摄入过多咖啡因或酒精等生理因素也可能引起心率加快。对于这种情况，减少咖啡因和酒精的摄入，保持适量运动是有效的改善方法。
3. 心脏疾病心律失常、心肌炎等心脏疾病是引起心率加快的较为严重的原因。在这种情况下，可能需要使用抗心律失常药物如美托洛尔、地尔硫卓和普罗帕酮等进行治疗，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现心率异常时及时就医。