早泄的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。早泄的症状可能是心理因素、生殖系统疾病或神经系统敏感等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪紧张，可以减少早泄的发生。同时，合理饮食，增加富含锌元素的食物，如牡蛎、坚果等，有助于提高性功能。
2. 物理治疗通过锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，增强对射精的控制能力。此外，可以尝试戴避孕套减少敏感度，或采用“挤压法”和“停-启技巧”等行为疗法。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等，延长射精时间。对于激素水平异常引起的早泄，可使用睾酮替代治疗。
日常生活中，应注重性知识的学习和性心理的调适，避免过度焦虑。若早泄症状持续，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。