通常，突然骨头疼可能是由于外伤、骨质疏松或骨肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 外伤性疼痛日常生活中不慎跌倒或撞击导致的骨折或骨裂，是引起突发性骨疼的常见原因。治疗方法包括固定、止痛和必要时的手术治疗，如骨折需用石膏固定，疼痛可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等缓解。
2. 骨质疏松随着年龄增长，骨密度下降，骨质疏松可能导致骨疼。治疗骨质疏松的药物包括钙剂、维生素D和双膦酸盐类药物，如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠和伊班膦酸钠等，应在医生指导下使用。
3. 骨肿瘤较为罕见，但骨肿瘤也可能导致突发性骨疼。治疗方法包括手术、化疗和放疗等，具体方案需根据肿瘤类型和病情制定。
除以上原因外，还可能与骨髓炎、骨关节炎等因素有关。日常生活中应注意保护骨骼健康，合理饮食，适量运动，如出现骨疼症状，应及时就医检查和治疗。