拉肚子一直拉稀水可能是饮食不当、肠道感染或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当食用了不干净或变质的食物，可能引起急性胃肠炎，导致腹泻。治疗时可使用蒙脱石散、复方黄连素片等药物，应在医生指导下用药。
2.肠道感染细菌或病毒感染引起的肠道感染，也可能导致腹泻。可使用头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素治疗，需遵医嘱用药。
3.消化系统疾病如慢性肠炎、肠易激综合征等疾病，也可能引起持续性腹泻。治疗时可使用美沙拉嗪缓释片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与食物过敏、药物副作用等因素有关。平时注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如腹泻持续不缓解，应及时就医诊治。