低血糖时，食补通常有葡萄糖、果糖和蔗糖等糖类物质。这些糖类物质可以迅速被人体吸收，帮助提升血糖水平。
1.葡萄糖
葡萄糖是单糖，可以直接被人体吸收利用，对于低血糖患者来说，是快速补充血糖的有效选择。
2.果糖
果糖也是单糖的一种，常见于水果中，可以作为低血糖时的补充来源，但吸收速度略慢于葡萄糖。
3.蔗糖
蔗糖是双糖，由葡萄糖和果糖组成，常见于日常饮食中，如白糖和红糖，也可以作为低血糖时的补充。
在日常生活中，低血糖患者应注意饮食均衡，适量摄入富含糖类的食物。同时，如果经常出现低血糖症状，应及时就医，以便医生评估病情并提供适当的治疗建议。