心跳快可能是焦虑、过度劳累、甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑在紧张或焦虑的情况下，人体会释放应激激素，导致心跳加速。此时可以通过深呼吸、冥想等放松技巧缓解紧张情绪，必要时可以在医生指导下使用抗焦虑药物如苯二氮䓬类药物、三环类抗抑郁药。
2.过度劳累长时间高强度工作或运动后，心脏负荷增加，心跳可能加快。此时应适当休息，避免过度劳累。必要时可以在医生指导下使用β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等药物控制心率。
3.甲状腺功能亢进症甲状腺激素分泌过多，会导致心跳加快、心悸等症状。此时应在医生指导下使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物控制甲状腺激素水平。
除以上原因外，心跳快还可能与心律失常、心脏疾病等因素有关。平时应注意劳逸结合，保持心情舒畅，定期体检，发现异常及时就医。