心跳快可能是由多种原因引起的，包括情绪因素、生活习惯、病理因素等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪因素：情绪紧张或焦虑可能导致心跳加快，这是因为身体在应对压力时会释放应激激素，如肾上腺素，从而加快心跳。在这种情况下，深呼吸、冥想或放松技巧可能有助于缓解症状。
2.生活习惯：摄入过多咖啡因或酒精，以及吸烟都可能导致心跳加速。减少这些物质的摄入，保持健康的生活方式，如适量运动和均衡饮食，有助于恢复正常的心率。
3.病理因素：甲状腺功能亢进症是一种常见的内分泌疾病，可能导致心跳加快。治疗通常包括使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和碘化钾，这些药物应在医生指导下使用。
建议保持健康的生活方式，并在出现持续或频繁的心跳加快时及时就医。