骨水肿可能是关节过度使用、局部血液循环不良或轻微外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节过度使用
长时间高强度的运动或重复性劳动可能导致关节软骨磨损，进而引起骨水肿。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和塞来昔布等缓解疼痛和炎症，同时配合物理治疗和适度休息。
2.局部血液循环不良
血管疾病或长时间保持同一姿势可能导致局部血液循环不畅，引发骨水肿。改善血液循环可采用低分子量肝素、丹参注射液和前列地尔等药物，同时注意调整生活习惯，避免长时间保持同一姿势。
3.轻微外伤
跌倒或撞击等轻微外伤可能导致骨水肿。治疗时可采用钙剂、维生素D和双氯芬酸钠等药物促进骨愈合，同时注意保护受伤部位，避免二次损伤。
除以上原因外，骨水肿还可能与骨质疏松、代谢性疾病等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适度运动，如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。