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茶色素对人体的危害有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

茶色素通常有茶黄素、茶红素和茶褐素等,这些色素在茶叶加工过程中形成,可能会对人体造成以下影响。

1.影响消化功能

茶色素中的某些成分可能对胃肠道产生刺激,特别是对于胃肠功能较弱的人群,过量摄入可能导致消化不良或胃部不适。

2.干扰铁吸收

茶色素中的某些物质可能与食物中的铁元素结合,影响铁的吸收,长期大量饮用含茶色素的饮品可能增加缺铁性贫血的风险。

3.潜在肝肾负担

长期大量摄入茶色素可能对肝脏和肾脏造成一定的负担,尤其是对于肝肾功能不全的人群,应谨慎摄入。

对于茶色素的摄入,建议适量饮用含茶色素的饮品,并注意个人体质差异。如果出现消化不良、贫血等症状,应及时就医,并在医生指导下调整饮食和饮品摄入。

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