晚上睡觉盗汗可能是环境因素、生活习惯或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素室内温度过高或被子过厚可能导致身体出汗，以调节体温。保持室内适宜温度和选择适当厚度的被子，有助于减少盗汗现象。
2.生活习惯睡前摄入辛辣食物、咖啡因或酒精等刺激性物质，可能影响睡眠质量，导致出汗。调整饮食习惯，避免睡前摄入刺激性食物，有助于改善盗汗。
3.某些疾病盗汗可能与某些疾病如结核病、甲状腺功能亢进症等有关。结核病可能需要使用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等药物进行治疗，甲状腺功能亢进症可能需要使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行控制。应在医生指导下用药，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神压力、荷尔蒙失衡等因素有关。保持良好的心态，适当运动，有助于缓解盗汗。如症状持续，应及时就医，查明原因，对症治疗。