晚上睡觉盗汗可能是由于多种原因引起的，如环境因素、生活习惯或某些疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：房间温度过高或被子过厚可能导致身体在夜间出汗。改善方法包括调整室内温度、减少被褥厚度或选择透气性好的床上用品。
2.生活习惯：睡前摄入辛辣食物或饮用含咖啡因饮料可能引起盗汗。建议睡前避免食用刺激性食物，减少咖啡因摄入，保持规律的作息时间。
3.疾病因素：内分泌失调、感染性疾病或某些慢性疾病如结核病等也可能导致盗汗。在医生指导下，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等药物进行治疗，并注意定期复查。
除以上原因外，还可能与心理因素如焦虑、紧张等因素有关。建议保持良好的心态，必要时寻求心理咨询。如症状持续，应及时就医检查。