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枇杷的功效与作用是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

枇杷一般具有润肺止咳、清热解暑、增强免疫力等功效和作用。

1.润肺止咳

枇杷含有的营养成分能够滋润肺部,对于咳嗽、喉咙干痒等症状有一定的缓解作用。

2.清热解暑

枇杷性质偏凉,适合在炎热的夏季食用,有助于降低体内热量,缓解暑热。

3.增强免疫力

枇杷中含有丰富的维生素C,有助于增强身体的免疫力,提高抵抗力。

枇杷作为一种常见的水果,适量食用对健康有益。建议在日常饮食中适量添加枇杷,以享受其带来的健康益处。同时,由于枇杷性质偏凉,体质虚寒的人群应适量食用,以免引起不适。

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