五指毛桃一般具有健脾、祛湿、舒筋活络、增强免疫力以及促进消化等功效和作用。
1.健脾五指毛桃能够增强脾胃功能，对于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症有一定的改善作用。
2.祛湿五指毛桃具有很好的祛湿效果，对于湿邪引起的关节疼痛、肢体困重等症状有缓解作用。
3.舒筋活络五指毛桃能够舒筋活络，对于风湿性关节炎、肌肉酸痛等症有一定的缓解作用。
4.增强免疫力五指毛桃含有丰富的营养成分，能够提高机体免疫力，增强抗病能力。
5.促进消化五指毛桃能够促进胃肠蠕动，对于消化不良、食欲不振等症有一定的改善作用。
总之，五指毛桃是一种药食两用的植物，具有多种功效和作用。在日常生活中，可以适当食用五指毛桃，以发挥其健脾、祛湿、舒筋活络等作用，促进身体健康。但需要注意的是，五指毛桃并非适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱者应在医生指导下食用。