强迫症思维的治疗方法主要有生活方式调整、心理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活方式调整首先，患者可以尝试改变生活习惯，如进行规律的体育活动，如散步、游泳等，以减轻焦虑和紧张情绪。同时，保持良好的作息时间，确保充足的睡眠，有助于缓解强迫症状。
2.心理治疗认知行为疗法是治疗强迫症的有效心理治疗方法之一，通过改变患者的思维模式和行为习惯，减少强迫思维和行为。此外，暴露反应预防疗法也是常用的心理治疗方法，通过逐渐让患者面对引起焦虑的情境，减少回避行为。
3.药物治疗药物治疗是强迫症治疗的重要手段，常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等。这些药物可以帮助调节大脑中的神经递质，减轻强迫症状。患者应在医生指导下用药，并定期进行评估和调整治疗方案。
对于强迫症思维，建议患者保持积极的生活态度，及时寻求专业的心理治疗和药物治疗，并定期进行复查和评估，以获得最佳的治疗效果。