脚腕经常疼痛可能是肌肉劳损、关节炎或骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损长时间站立或走路可能导致脚腕肌肉过度疲劳，出现疼痛。这种情况下，可以通过休息、局部热敷以及按摩来缓解症状。必要时，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来缓解疼痛和炎症。
2.关节炎风湿性关节炎、痛风性关节炎等炎症性疾病可能导致脚腕关节疼痛。治疗时，除了使用非甾体抗炎药外，还可以使用糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙或地塞米松来控制炎症。同时，注意低嘌呤饮食，避免高嘌呤食物如海鲜、啤酒等。
3.骨折跌倒、扭伤等外伤可能导致脚腕骨折，出现剧烈疼痛、肿胀等症状。这种情况下，需要尽快就医，拍摄X光片明确诊断。必要时，可能需要手术治疗，如内固定、石膏外固定等。术后需要遵医嘱，按时复查，配合康复锻炼。
除以上原因外，还可能与糖尿病神经病变、血管病变等因素有关。平时注意劳逸结合，避免长时间站立或走路。如果疼痛持续不缓解，建议尽早就医，明确病因，对症治疗。