晚上睡不着觉可能是生活习惯、精神压力、生理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯经常熬夜、作息不规律可能导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。改善方法包括调整作息时间，避免晚上摄入咖啡因和酒精，以及在睡前进行放松活动如阅读或冥想。
2. 精神压力长期的精神压力和焦虑可能导致失眠。治疗方法包括心理咨询、放松训练和药物治疗，如苯二氮䓬类药物、抗抑郁药和抗焦虑药等，应在医生指导下使用。
3. 生理因素慢性疼痛、呼吸道疾病等生理问题也可能导致晚上睡不着。针对这些情况，可能需要使用止痛药、抗炎药或呼吸辅助设备，具体药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物和支气管扩张剂等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与环境因素、药物副作用等因素有关，建议保持良好的睡眠环境，避免使用可能影响睡眠的药物，并在出现睡眠问题时及时就医。