通常，成年男性的阴茎在勃起状态下平均长度约为12至16厘米，而在非勃起状态下约为7至10厘米。这个范围因个体差异而有所不同，包括遗传、种族和身体发育等因素。
阴茎长度的个体差异较大，但大多数男性的阴茎长度都在上述的平均值范围内。值得注意的是，阴茎长度并不是性能力的决定因素，性功能与阴茎的硬度、持续时间和技巧等因素更为相关。此外，阴茎长度与性伴侣的满意度也没有直接关系，重要的是双方的沟通和情感联系。
对于阴茎长度的担忧，建议保持健康的生活方式，避免不必要的焦虑。如果存在性功能障碍或对阴茎长度有过度的担忧，应及时就医，寻求专业的帮助和指导。在医生的指导下，可以了解更多关于性健康的知识，以及如何改善性生活质量。