成年男性的阴茎在非勃起状态下平均长度约为7.6厘米，勃起时平均长度约为12.9厘米。这些数值是基于大量人群的统计数据得出的，但个体差异较大，因此每个人的情况可能会有所不同。
阴茎长度受多种因素影响，包括遗传、营养状况、激素水平等。在非勃起状态下，阴茎长度可能会因为温度、紧张等因素而有所变化。勃起时，阴茎长度的增加主要由于海绵体充血，使得阴茎体积增大。值得注意的是，阴茎长度并不是性能力的决定因素，性功能与阴茎的硬度、持久度以及双方的性满意度更为相关。
对于阴茎长度的担忧，建议保持健康的生活方式，避免过度焦虑。如果存在性功能障碍或其他健康问题，应及时就医。在就医过程中，遵循医生的建议，不要自行使用未经验证的药物或疗法。