通常，长期不吃早餐可能会对健康产生不利影响。早餐作为一天中的第一餐，能够为身体提供必要的能量和营养，帮助人们开始新的一天。
不吃早餐可能导致血糖水平下降，影响上午的工作效率和学习效果。长期而言，可能会增加患肥胖、心血管疾病和糖尿病的风险。此外，不吃早餐还可能影响消化系统的正常运作，导致胃肠功能紊乱。在儿童和青少年中，不吃早餐还可能影响其生长发育。
针对不吃早餐的问题，建议日常保持规律的饮食习惯，确保早餐营养均衡。如果因为健康问题需要调整饮食，应在医生指导下进行。同时，如果出现任何不适，应及时就医，遵循医嘱进行合理的饮食调整和治疗。