牙龈出血通常与牙周病、牙龈炎等口腔疾病有关。这种情况可能是由于口腔卫生不良，导致牙菌斑和牙结石的积累，进而引发牙龈炎症和出血。此外，刷牙时用力过猛或者牙刷刷毛过硬，也可能造成牙龈受损出血。
牙龈出血的原因多种多样，从轻微的牙龈炎症到严重的牙周病都有可能。轻微的牙龈炎症可能通过改善口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线和定期洗牙来控制；而严重的牙周病则可能需要牙科医生的专业治疗，包括深层清洁和可能的牙周手术。在某些情况下，全身性疾病如糖尿病、血液疾病等也可能导致牙龈出血，因此，如果牙龈出血持续不愈，应及时就医以排除其他健康问题。
对于牙龈出血，日常应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查。如果牙龈出血频繁或伴有其他症状，应及时就医，在医生指导下进行相应的治疗，不可自行盲目用药。