嘴肿了一般可以通过冷敷和抗过敏药物来快速消肿。冷敷可以减轻局部炎症和肿胀，而抗过敏药物则有助于缓解过敏反应引起的肿胀。
嘴肿的原因多种多样，可能是由于过敏反应、外伤或是感染等原因引起的。轻微的肿胀可以通过冷敷来缓解，将冰块包裹在干净的布料中，轻轻敷在肿胀部位，每次敷15至20分钟，间隔1小时左右。对于过敏引起的嘴肿，可以在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药，以减轻症状。若肿胀严重或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。
对于嘴肿，日常应避免接触已知的过敏原，保持良好的口腔卫生习惯。如果嘴肿持续不消或症状加重，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。