痛风发作时，一般可以通过一些方法来缓解疼痛。第一，保持充足的水分摄入可以帮助稀释尿酸，减少尿酸结晶的形成，从而减轻疼痛。第二，休息患肢并抬高，可以减少关节处的压力和炎症反应。第三，冷敷也有助于减轻局部炎症和疼痛。
在痛风发作时，避免过度使用患肢，减少关节的活动可以降低疼痛感。同时，饮食上应避免高嘌呤食物，如红肉、海鲜等，以减少尿酸的生成。保持健康的体重也有助于控制痛风症状，因为肥胖会增加尿酸水平。在疼痛难以忍受时，应及时就医，医生可能会根据病情给予相应的治疗建议。
对于痛风患者来说，日常应注意饮食控制和适量运动，以减少痛风发作的风险。在痛风急性发作期，应在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药，以免加重病情。