痛风是一种由于尿酸代谢紊乱引起的关节炎症性疾病，其疼痛缓解的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：痛风患者应保持健康的饮食习惯，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，同时减少饮酒，特别是啤酒。保持充足的水分摄入，有助于促进尿酸排泄。
2.物理治疗：在痛风发作时，可以通过局部冷敷来减轻炎症和疼痛。同时，适当的休息和避免过度使用受影响的关节也是必要的。
3.药物治疗：痛风急性发作时，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生或双氯芬酸钠来缓解疼痛和炎症。在医生指导下，也可以考虑使用秋水仙碱或可的松来控制症状。长期控制尿酸水平的药物包括别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等。
痛风患者在日常生活中应注意定期监测血尿酸水平，并在医生指导下合理用药。如疼痛持续不缓解，应及时就医。