肾结石疼痛的缓解方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等，通常需根据结石的大小、位置和疼痛程度进行选择。
1.药物治疗：对于小结石（小于5毫米），可以采用药物治疗，常用的药物有枸橼酸钾、别嘌醇和α-受体拮抗剂等，这些药物可以促进结石排出，缓解疼痛。但需在医生指导下使用，避免过量或不适宜使用。
2.物理治疗：对于较大结石（5-10毫米），可以采用体外冲击波碎石等物理治疗方法，通过高能冲击波将结石碎成小块，以利于排出。但需在专业医生指导下进行，避免损伤肾脏。
3.手术治疗：对于巨大结石（大于10毫米）或伴有严重并发症的肾结石，可能需要手术治疗，如经皮肾镜碎石术、输尿管镜碎石术等。手术治疗效果确切，但创伤较大，需权衡利弊。
多喝水，增加尿量，有助于结石排出；饮食均衡，避免高嘌呤、高钙、高草酸食物；定期体检，早发现早治疗。如疼痛剧烈或伴有发热、恶心呕吐等症状，应及时就医。