缓解肾结石疼痛的方法主要有生活调理、药物治疗和物理治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
增加水分摄入是缓解肾结石疼痛的基础措施，每天至少应喝2000毫升的水，以促进尿液的生成和结石的排出。同时，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，因为它们可能增加尿酸结石的风险。
2.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或依托考昔等来缓解疼痛。此外，α-受体拮抗剂如特拉唑嗪或阿罗洛尔有助于缓解由于结石引起的尿路痉挛。对于某些类型的结石，如尿酸结石，医生可能会开处别嘌呤醇来降低尿酸水平。
3.物理治疗
在某些情况下，医生可能会推荐体外冲击波碎石术，这是一种非侵入性的治疗方法，通过高能冲击波将结石破碎成更小的碎片，以便更容易通过尿液排出。
日常建议保持充足的水分摄入，定期进行体检以早期发现和治疗肾结石。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医。