通常，咽喉疼痛难忍可以通过多种方法缓解。首先，保持充足的水分摄入是关键，这有助于保持喉咙湿润，减少刺激。其次，可以尝试含片或喉糖，它们含有的成分能够暂时缓解喉咙不适。此外，使用温和的喉咙喷雾剂也可以帮助减轻疼痛。在较为严重的情况下，可能需要就医，医生可能会建议使用一些治疗喉咙炎症的药物。
对于咽喉疼痛，日常生活中应避免吸烟和二手烟，减少辛辣食物的摄入，这些都可能加剧喉咙不适。同时，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，也有助于减轻咽喉疼痛。如果疼痛持续不减或者伴有发热、吞咽困难等症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。