通常，控制血糖需要综合饮食、运动和生活方式的调整。第一，饮食上应减少高糖和高碳水化合物食物的摄入，增加膳食纤维，保持饮食均衡。第二，规律的体育活动有助于提高胰岛素敏感性，促进血糖控制。第三，保持健康的体重和良好的睡眠习惯也对血糖控制有益。
在日常生活中，监测血糖水平是控制血糖的关键。可以通过家用血糖仪定期检测，了解自己的血糖变化趋势。同时，保持积极的生活态度，减少压力，因为压力和情绪波动也会影响血糖水平。对于糖尿病患者，应遵循医生的建议，定期复查，调整治疗方案。
如果血糖控制不佳，应及时就医，遵循医嘱用药，不可自行盲目调整药物剂量或更换药物。同时，注意药物的副作用，如有不适，应及时与医生沟通。