通常，皮肤颜色是由遗传基因决定的，但通过一些方法可以在一定程度上改善肤色。皮肤变黑可能是由于日晒、色素沉着或某些疾病引起的。改善皮肤颜色可以通过减少日晒、使用美白产品、保持皮肤健康等方式。
皮肤变黑的原因多种多样，常见的包括紫外线照射导致的黑色素增加、皮肤炎症后的色素沉着、内分泌失调等。针对这些原因，可以采取相应的措施。例如，减少阳光直射，使用防晒霜保护皮肤；选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，帮助抑制黑色素生成；保持良好的作息和饮食习惯，促进身体健康，减少内分泌失调的可能性。
对于皮肤颜色问题，建议日常生活中注意防晒，合理使用美白产品，并保持健康的生活方式。如果皮肤颜色变化明显或伴有其他症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在使用美白产品时，应在专业人士指导下进行，避免盲目使用可能对皮肤造成伤害的产品。