通常，想要让月经提前来，可以通过调整生活习惯和饮食来实现。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，这些方法的效果也会有所差异。
月经的周期受到多种因素的影响，包括压力、饮食、体重变化等。为了可能让月经提前，可以尝试减少压力，保持规律的作息时间，以及增加富含维生素E和B6的食物摄入，这些营养素有助于调节激素水平。同时，适度的运动也能促进血液循环，对调整月经周期有一定帮助。然而，这些方法并非对所有人都有效，且需要一定时间才能看到效果。
对于月经不规律的问题，建议咨询专业医生的意见。在医生指导下，可能需要进行一些检查以确定原因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。重要的是，不要自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。