婴儿发烧时，通常物理降温是一种快速有效的退烧方法。物理降温包括使用温水擦洗、冷敷额头等方法，可以帮助宝宝降低体温。
温水擦洗是常用的物理降温方式，可以用32至37摄氏度的温水轻轻擦拭宝宝的手心、脚心和腋下等部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的效果。冷敷额头则是将湿毛巾放在宝宝的前额，帮助降低头部温度，缓解不适。这些方法简单易行，对宝宝的身体刺激较小。
对于婴儿发烧，日常建议保持室内适宜的温度和湿度，避免过度包裹宝宝，以利于热量散发。如果物理降温效果不明显或宝宝体温持续升高，应及时就医，并在医生指导下进行用药治疗，不可自行盲目用药。